Mi chiamo Paolo Tarzia, sono fondatore del Team Health and Wellness Coach ed un consulente che non si occupa esclusivamente della tua forma fisica, intesa come muscoli e peso, ma della tua salute, dell’alimentazione e di tutto quello che ti può portare ad “essere in forma” nel senso più esteso del termine.
La mia formazione…
Ho iniziato il mio progetto di “salute e forma fisica” presso la AFFWA (Accademia Funzionale del Fitness) fondata dal Dott. Massimo Spattini, uno dei massimi esperti del settore riconosciuto a livello mondiale e mi sono successivamente laureato presso l’Università San Raffaele di Roma in scienze motorie.
Considero l’attività fisica importante se affiancata ad una corretta alimentazione, proprio per questo motivo ho deciso di completare la mia formazione laureandomi in Scienze della nutrizione umana indirizzo Nutraceutica, così da poter raggiungere il massimo delle competenze nell’ambito dell’alimentazione e nutrizione, in una prospettiva funzionale alla nutraceutica.
Ho avuto cosi modo di approfondire il tema degli integratori alimentari, alimenti funzionali e medicali e ai nutraceutici.
Durante i miei studi mi sono qualificato come Hormonal Management, cosi da poter applicare al meglio le ultime novità sulla frontiera del dimagrimento e salute, ed inoltre come Anti-Aging Advisor perché interessato al Pro-Aging, ovvero l’invecchiare bene.
Molto spesso, le persone pensano a curarsi quando sono già malate. Per questo credo molto nella prevenzione, tema tanto importante quanto sottovalutato.
La medicina anti-aging si propone di prevenire precocemente malattie di tipo degenerativo cronico e prolungando gli anni di salute ed efficienza fisica.
Gli strumenti principali sono una corretta nutrizione, integrazione alimentare, esercizio fisico, gestione dello stress e bilanciamento ormonale.